悬挂在单杠上有助于长高吗
我很想长高，每天睡前都悬挂在单杠上1分钟，再在脚上绑上沙袋悬挂1分钟，这样有助于长高吗，需要注意些什么。感谢回答的每一位。...
我很想长高 ， 每天睡前都悬挂在单杠上1分钟 ，再在脚上绑上沙袋悬挂1分钟 ， 这样有助于长高吗 ，需要注意些什么 。感谢回答的每一位。
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2个回答
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我也曾这样过。
但这样是不对的。
人的每个关节都有重量压在上面，所以要长高得实实在在地让骨头变长。
最好的办法是多运动，加强钙的吸收，刺激关节，让钙更好地沉积在上面。
你别光挂在上面，最好同时蹬腿。
但这样是不对的。
人的每个关节都有重量压在上面，所以要长高得实实在在地让骨头变长。
最好的办法是多运动，加强钙的吸收，刺激关节，让钙更好地沉积在上面。
你别光挂在上面，最好同时蹬腿。
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