Question

我是强迫症患者，我安慰自己这样子可以培养自己的意志力，这可以吗

在不断坚持不断失败的过程中，我安慰自己天降大任于斯人，这可以吗？这样安慰是不是又是一种新的强迫形式，我一想到是新的强迫形式，就又不敢想了，不敢想的想法是不是也是一种强迫形式。

Answer 1

首先不要怀疑你自己和你自己的能力。强迫不是一种很极致的形式，你了解自己就没什么。

Answer 2

强迫就像病毒，总会找到新的宿主。包括对付强迫的方法，最终会被同化成强迫。最好办法是别再创造这样的新观念，用“虚无”状态去应对。放松大脑，别主动想什么，随机让你内心的意念去进入大脑，这样你会找到答案，但答案是说不出来的——说出来，就会变成强迫！我体会到了。

Answer 3

看你提的问 就知道你是强迫症
强迫症患者要注意一点就是永远也不要想自己完全也不强迫了
失败与成功不过都是人生的一点经历罢了
任何的失败都没有必要在意
欢迎来我的博客
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Answer 4

个人意见，请用审判性思维来看。

强迫症的目的是为了取出焦虑感（通俗地说就是负性感觉）。所以强迫症行为时为了解除焦虑感。这里要注意一下，强迫症行为你可以理解为做是为了不再痛苦，而不是为了舒服。
你是不是强迫症患者要看一下那件事做了或者那种心理活动，又或者观念（这个词语很抽象，难以解析清楚，我也不敢肯定我理解得好好）之后是不是没有了负性感觉，即焦虑。