Question

本人今年25岁了，请问什么方法可以纠正O型腿？

瑜伽中有什么方法可以？本人O型腿挺严重的

Answer 1

绑腿是有用的 你的情况比较严重的话就只能缩小两膝盖间距了 其实来说的话，O型腿不是成年了就没得治了，医生也说过 ， 就拿本人为例，我19，两膝关节之间距离1个月前是在4个厘米左右（完全放松）于是我就开始绑腿，用休闲裤的皮带，帆布的那种，比较便于调节松紧，在腿两侧垫上两本书。把两膝盖绑在一起，每天坚持半小时左右，现在发现原本很难并拢的膝盖现在使劲能碰上了，放松时距离变为2CM，开心啊，我准备去淘宝买正规的绑带，几十块的，应该效果更好，不过这个绑腿的话 还是在于坚持 常人是很难忍受的，一定要有超人的意志，才会有别人没有的效果 不是吗

Answer 2

没有办法

Answer 3

要是没有毅力的话，25再矫正基本不可能，但我听说过这样一个当兵的，你可以参考一下，他刚当兵那会也O型腿，完了班长天天在他睡觉时，用两块木板绑在腿两侧，三个月后，有明显改善，但也真的很痛苦…

Answer 4

成年人唯一有效的矫正方法就是手术。若如你所讲“挺严重的”，更应该尽早手术，不但为了形体的美观，也避免将来发展为关节炎。影响今后的生活质量。