9个回答
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不吃饭减肥会伤胃，真想减肥的话我可以告诉你一种减肥药，效果明显，几乎没什么副作用。一个月减个七八斤没问题.但还是建议不要长期服用这类减肥药。对人体还是有害的！虽然目前看起来没有明显的伤害。
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很多女孩子为了爱美，不惜身体要骨感，最聪明的减肥方式莫过于既保证了食物营养均衡摄取，同时不损害健康，节食并不能达到减肥的目的，这种方法收效其微，长期下去会得厌食证，体质渐虚弱，营养不良，抵抗力差.
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同学！您好，切记不能节食，我们医学研究提出，减体重一周最好只减1斤左右.如果超过这个数值，你大概减得就是肌肉和水分。减肌肉是很危险的，你体内的肌肉是帮助你消耗能量必不可少的，肌肉减少了，你体重想减下去会很困难的！谢谢 我是学医的 ，有什么问题可以问，谢谢！ 字手打！
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其实不用不吃饭的、可以少吃多餐、多运动也是不错的方法
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