怎样治疗失眠
我只是20岁的女生！但我已经失眠了两年多了！4、5天不睡到第6、7天才可以睡着一两个小时，而且睡着时会做梦！~睡前要不是脑里一片空白就是想东西想到天亮！无法控制脑子不去想...
我只是20岁的女生！但我已经失眠了两年多了！4、5天不睡到第6、7天才可以睡着一两个小时，而且睡着时会做梦！~睡前要不是脑里一片空白就是想东西想到天亮！无法控制脑子不去想的事。我应该怎么办？
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44个回答
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据说柏树籽可以治疗失眠、不妨尝试一下…
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睡前喝杯牛奶
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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去爬山。
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安眠药
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