Question

因长期饮食不规律引发的长期胃痛

我因长期从事电脑方面的工作，饮食极不规律，有时工作忙起来了就忘记了吃饭，等忙完想去吃的时候又吃不下去,吃饭的生物钟完全乱了套了，老是饥一餐饱一餐，而且我又喜欢吃辣的食物，如果不是辣味的菜都吃不下饭，搞的时不进就胃痛，一痛起来就是一两天，这种情况都快有6-7年，现在我终于换了份轻松的工作,吃饭可以保持一定的规律性了，但胃痛的毛病还是时不时的来找我,请问有什么方法能缓解胃痛和如何才能让我的胃恢复正常，养好胃，使我远离胃痛？谢谢~！

Answer 1

现在，首要问题是一定要养成规律作息，按时吃饭的习惯。到饭点，该吃什么吃什么，吃到七八分饱就好。尽量不吃零食！其次，吃饭口味一定不要辛辣刺激！稍微淡些没有坏处，辣椒刺激太大，你如果不能戒掉就逐渐减少吃的量。还有就是尽量吃好消化的，什么年糕，油炸东西，冰淇淋什么的，统统戒掉。米饭面条，馍馍稀饭，特别养胃。还有，胃病就是生活方式病，你要不改掉原来的坏习惯，胃病就不会彻底的好，胃就是三分治，七分养的。实在比较严重，去看看中医，喝些汤药也比较直接和迅速。你的病也不是一天两天的了，所以千万不要急躁为什么就好不了。西药就是快，迅速，但不治本，缓解症状但不治病。还有，有时胃疼胃酸的话我推荐那个烤馍馍片，千万别吃甜食，否则会加重。应为是烤过的，淀粉糊化了，特别好消化，而且是也是咸的，特别有用。希望你健康呀！胃一定要自己爱护才行哦～

Answer 2

一个字“养”！！好好调理！戒除恶习。

Answer 3

饮食不规律导致胃痛胃胀，人体这两穴搭配使用，快速缓解胃痛胃胀

Answer 4

平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，包含山楂，甘草，佛手，山药，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，余甘子，黄精，芡实等中药成分，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物