经常熬夜,对着电脑的人用什么眼药水比较好啊?
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最好是不用,眼药水常用对眼睛不好。想要保护眼睛的话最好不要点眼药水缓解眼疲劳。
现在的上班一族,每天必须面对的就是--电脑,少则3、5小时,多则10小时,眼睛长时间面对显示器,就会出现发干、发酸、发涩的不良反映,进而导致视力下降,严重的还可能引起多种疾病。因此,对于这些上班族来说,利用工作间隙,做做简单的眼部运动,能有效的缓解眼部疲劳、干涩,保证眼睛的健康。
1、快速眨眼,同时做深呼吸。
2、闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上,用食指从鼻子往太阳穴方向,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。
3、紧闭双眼,将双眼贴近点着的台灯,保持大约15厘米的距离,轻轻左右摇摆头,使眼睛沐浴在台灯的温热中。
4、闭上双眼,用热毛巾捂30秒,然后换一条冷毛巾,捂30秒,重复多次。
现在的上班一族,每天必须面对的就是--电脑,少则3、5小时,多则10小时,眼睛长时间面对显示器,就会出现发干、发酸、发涩的不良反映,进而导致视力下降,严重的还可能引起多种疾病。因此,对于这些上班族来说,利用工作间隙,做做简单的眼部运动,能有效的缓解眼部疲劳、干涩,保证眼睛的健康。
1、快速眨眼,同时做深呼吸。
2、闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上,用食指从鼻子往太阳穴方向,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。
3、紧闭双眼,将双眼贴近点着的台灯,保持大约15厘米的距离,轻轻左右摇摆头,使眼睛沐浴在台灯的温热中。
4、闭上双眼,用热毛巾捂30秒,然后换一条冷毛巾,捂30秒,重复多次。
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现在所有的眼药水不是消炎就是含冰片,消炎药水属于处方药,其安全性不言而喻,含冰片缓解视疲劳,只是缓解视疲劳,针对眼睛的保护根本谈不上,你可以试试越橘片和益目片,让你的眼睛由内而外的保养。希望对你有所帮助,有什么需要可以给我留言,可以给你进一步的推荐。
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能不用要就不要用药(个人认为:保健品没效果,药品有副作用)
保护眼睛靠的是平时自己的用眼卫生,要注意放松,休息,按摩来缓解疲劳。
当然你也可以食疗来试试。网上有很多这方面的。
保护眼睛靠的是平时自己的用眼卫生,要注意放松,休息,按摩来缓解疲劳。
当然你也可以食疗来试试。网上有很多这方面的。
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