我是一个中学生、比较胖、想减肥、但一日三餐都必须按家里做的吃、怎么减啊?

我喜欢运动、但慢跑不实际、时间没那么多、希望大家给我指指方蛤向、PS:不是光推荐运动... 我喜欢运动、但慢跑不实际、时间没那么多、希望大家给我指指方蛤向、

PS:不是光推荐运动
展开
 我来答
527433898123
2009-10-09
知道答主
回答量:25
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
最好的就是少吃
我也是初中生
每天多喝水,多喝汤,多吃青菜
饭后不要立刻坐下
记住放前喝一大杯水
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
1蓝色水珠1
2009-10-09 · TA获得超过1728个赞
知道答主
回答量:190
采纳率:0%
帮助的人:94.8万
展开全部
好好锻炼吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式