Question

离婚了心情好难受,怎么缓解一下!

今天刚离婚,心理有点舍不得那份感情!
但是离了就不回在回头了
关键现在怎么才能缓解一下我的心情.精神!
老是想哭.但是我是男人.不能掉泪 .但系还要同女儿一起生活，怕照顾不到，感觉到自己好可怜。

Answer 1

尽快从新一份感情，把感情转移，就不会那么痛苦啦，离婚不是一件可怕的事。这世界上不是少啦谁活不下去的，好好照顾女儿，让她自立。结束的感情不用去想，只会伤害自已，一点好处都没有。加油！把时候放在工作，有意义的生活中去。。。。。祝好。。。

Answer 2

1，让自己忙碌起来，不让自己有时间想这些事！
2，离婚了，受伤害最深的是女儿，多和她聊聊天！
3，和前妻虽然离婚了，但还可以是朋友！
4，在征得女儿同意的情况下，为她找个新妈妈来照顾她！
5，所以以前的事通通忘掉，准备开始新的生活！
6，可以上网聊聊天，把心里的的委屈，全部说出来，别压抑自己！
7，多出去走，散散心！
暂时我只想出来这些，希望能够帮到你！祝你幸福！

Answer 3

不怕离婚，就怕不幸福。
你以前的家庭在你身上留下了不可磨灭的印记。
不要因为伤感而摧毁自己未来可持续发展的可能。楼主加油

Answer 4

离婚不是一个人的错误。请放眼看远处的风景很美。

Answer 5

这个心情可以理解，通过家人，朋友，工作稀放情绪，慢慢转移这注意力，

Answer 6

可以找心理医生看看。