Question

牙龈出血应该多吃哪些水果和蔬菜对牙龈会有好处？

注意：我知道是多吃含维生素C的东西，我想知道日常生活中饮食方面应该多吃哪些东西？随便复制一段关于牙龈出血原因等等的没分！
我看过医生了，我知道是什么原因，不用再找了，医生给我开了维生素C药片。

Answer 1

　　大家都谈的不错，我也来谈谈，主要是谈重点，不长篇大论，请发问者赏分。

　　主要出血状况：1咀嚼食物时，特别是水果 2刷牙时 3大力触碰时

　　主要出血原因：1缺乏维生素c 2刷牙方法不当或过度用力 3没有坚持早晚刷牙和饭后漱口 4. 上火发炎 5得了牙龈炎或更严重的牙周炎 6患有坏血病（维生素C缺乏症）、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病、血友病及慢性肝脏疾病等 7佩戴不合理的假牙 8牙齿上有牙结石

　　止血治疗方法： 1：敷药疗法
　　处方：白砂糖、石膏各10克
　　用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
　　疗效：用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。
　　2：中成药疗法
　　药名：二至丸
　　服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程
　　疗效：服药1－2疗程，齿衄止，病告愈。
　　牙龈炎的治疗方法： 用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.或含化华素片.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液 4~6次.炎症消失后,去医院口腔科洗次牙.

　　普通治疗方法：1用些去火的中药代茶饮，如莲心、菊花、藕节
　　2饮食上吃清谈的东西
　　3刷牙用中草药牙膏
　　4 多吃些水果蔬菜，柠檬、苹果、西红柿等含维生素C的水果蔬菜
　　牙结石的治疗方法: 尽快去医院洗牙

Answer 2

朋友你好：
牙龈出血首先应该找出是为什么出血？游侠牙龈出血是因为口腔当中的牙结石太多经常刺激牙龈引起的出血，还有是因为刷牙时用力过大损伤牙龈引起的出血。
只补维生素C是没有太大的作用的。要找到根本的原因，才能彻底的治疗牙龈出血。
医生诊断给你就吃维C就可以了吗
祝你早日康复。

Answer 3

猕猴桃和青辣椒是含VC最多的水果和蔬菜。葡萄、柠檬、橙子、黄瓜、油菜、白菜都可以的啦！

Answer 4

多吃一些维生素C很多的水果、蔬菜