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闭上眼睛,过一会儿会睡的。
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从一数到一千，然后倒着数。想简单的话吃能能让人困的药物，不过对身体不好，建议别用
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我知道一种床垫，可以很快的进入深度睡眠
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吃药，最简单。
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吃安眠药应该OK吧！不行我就没法了
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