Question

篮球 怎样练习左手运球

具体点的方法，谢谢

Answer 1

对于我个人而言。我左手练的和右手一样完全是一次意外。。
在一次打球时扣篮不小心摔了，把右手摔伤。
后来玩球只能用左手。投篮运球都是用左手。
就是这样玩了1个月左右。等右手康复时。才发现原来我左手在无意中练的和右手一样灵活了。
不过建议不要跟我一样摔了手再去练哈，
只是说你可以完全不用右手，试着只用左手玩球，玩一段时间。绝对会有很大的进步的。
左手不灵活最主要的原因还是在于用的太少了。。

Answer 2

在操场运球，逆方向，顺方向。速度慢慢加快。在打球时候多用左手，才能习惯。

Answer 3

练运球多练就是硬道理。每次打球前先运球跑球场，中途做变向，跨下…难度自己调节、一定要有球感。

Answer 4

其实不难，并不需要太刻意的练习，每次打球时多尝试用左手控，控丢了不要紧，只要每次打球都有用左手控的意识，多打打自然就差不多了，如果想提高的更快可以一个人时用左手不看球拍球，我就是这么练的

Answer 5

右手怎么练得左右怎么练，上篮别顺了步就好.
开始的阶段就是培养左手的习惯比如：我是左手发短信，左手倒水，左手扫地，左手吃饭（办不到）。平时多练就行了，想想着右手戳了，用不了，只能练左手，慢慢的融入比赛中，就形成习惯了。