Question

breaking的腰力怎麼练

上述。
还有，推荐一些好的breaking论坛

Answer 1

多练仰卧起坐 一次100+
还有背肌。。。
当然。倒立也可以练。。。倒立越好 腰力 越好。 平衡越好 。。。你的招也越狠

Answer 2

breaking腰力 baby撑 肩撑

Answer 3

倒立上下拉腰。