Question

冬季补水的最佳办法！？

光多喝水是不够的！还有哪些适宜方法呀？

Answer 1

　　爱美是每个女性朋友的天性。冬季天气寒冷干燥，人们出入温差较大的环境时，皮肤的汗腺和毛孔就会产生突然的收缩，加上快速流动的冷空气使得皮肤表皮的水分的挥发速度加快。这时的皮肤就很容易显得干燥、粗糙、松弛、没有光泽，而且容易长些红色的小斑点，十分影响美观。所以，冬季是保养皮肤的关键时期，为帮助朋友们“安全”过冬，我把自己的一些简单易行的养颜小窍门与大家一起分享。
　　1、在冬季应多喝水。冬季皮肤的水分流失量是很大的，所以应当注意随时补充水分。
　　2、养成良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，并相应地进行一些运动（如转呼拉圈、跳有氧健身操等），以增加新陈代谢的速度。
　　3、多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜（如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等）。
　　4、如果条件允许，定期到美容院做补水面膜，进行皮肤护理。但一定要注意产品上是否有“生产许可证号”、“卫生许可证号”、“卫妆准字号”，千万不要胡乱使用那些“三无”和过期产品。
　　再为大家介绍几个经济实用的养颜小偏方：
　　1、取玫瑰花茶（中药店有售）一朵，撕碎后用开水冲泡，待水温降至60℃-70℃时，加入蜂蜜适量（以个人口味），即可饮用。长期食用，可使皮肤变得光滑细腻富有弹性。
　　2、将黄瓜汁、蛋清、适量面粉和蜂蜜加少许清水调匀后敷面，20-30分钟后用温水洗净。一个星期做一次，有清洁和滋润皮肤的功效。
　　3、将西红柿捣成泥状，加入适量纯牛奶（油性皮肤可再加几滴橄榄油），调匀后涂于脸部，10-15分钟后用温水洗净即可。有滋润补水增加皮肤光泽的功效。一个星期可做一至两次。
　　在寒冷的冬天里，只要注意防冻和保暖，加上这些小窍门，相信你一定能成为冬季里的一个美丽靓点！

Answer 2

做补水的面膜，可以用蜂蜜、牛奶、珍珠粉混合涂在脸上，每周做1~两次，平时出门带好补水喷雾，要多睡眠，多喝水、多喝汤。少用化装品，多用自然的东西来美容。

Answer 3

洗完脸不要用毛巾擦干，用手轻轻将水拍干，这样补水美白又瘦脸，有切身体会呦

Answer 4

少拿风吹，少打电脑，皮肤就会水水嫩嫩的。

Answer 5

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

冬季补水方法　　

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。　　

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。　　

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

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