很瘦的人通过健身能变胖吗
我偏瘦172才110斤狂吃东西还是长不了肉不知道通过锻炼肌肉能不能显得胖一点身板变大点比如做俯卧撑能不能使手臂变粗？增加肌肉的结果是不是和增加脂肪一样能使体重增加？让自己...
我偏瘦 172才110斤 狂吃东西还是长不了肉 不知道通过锻炼肌肉能不能显得胖一点 身板变大点 比如做俯卧撑能不能使手臂变粗？ 增加肌肉的结果是不是和增加脂肪一样能使体重增加？让自己看起来很壮？
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变胖需要通过脂肪积累，健身只能让你变结实，变壮，但通过健身，你的胃口和精神状态会变好，人变得精神，睡得好，吃得好，自然就胖了，而且精神饱满了。健身贵在坚持，加油。
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我是天生的瘦身材。无论怎么吃也便不胖。除非吃完睡。时间长了就变胖了。
看起来很壮。那样不是。内心充实的人。我想看起来总是会很壮。
看起来很壮。那样不是。内心充实的人。我想看起来总是会很壮。
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可以，能通过锻炼增加肌肉，看起来就结实了。
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基本上不能！
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