游泳的概念是什么

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游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将。

扩展资料:

游泳的好处:

1、塑体美型。游泳是最佳的减肥方式,水中游泳时身体所受到的阻力较大,当游泳超过一定时间后,人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中,由于游泳池中的水温一般低于人体温度,为了维持体温,人体也会自动消耗热量。所以在水中运动比在空气中运动更有减肥的功效,具有事半功倍的效果,还可以锻炼内脏周围的肌肉。

2、增强心肺功能。这是由于心脏血液回流速度会因水流对人体的摩擦而大大提高,这种全身性的运动增加了身体对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的预防和治疗也有好处。

3、增强抗寒能力。人体毛细血管遇冷水后会收缩,运动时毛细血管会因缺氧而扩张,这样使神经系统支配毛细血管收缩与扩张的能力增强,在一定程度上增强了人体的抗寒能力。

参考资料来源:百度百科-游泳

参考资料来源:人民网-游泳的好处这么多 你竟然不知道?

miaowei0929
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泛指 人或动物体在液体中游动。 一般指人在水中游动。
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橙虎pp
2009-10-13 · TA获得超过1万个赞
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释义:1.人或动物在水中游行。
2.借指水中动物。
3.涵濡;浸润。
4.体育运动项目之一,人在水中用各种不同的姿势划水前进。
http://baike.baidu.com/view/3318.html?wtp=tt
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沛沛是个大宝贝
2009-10-13 · TA获得超过1625个赞
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人或动物在水中游行,就叫游泳!
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