Question

为什么长时间坐车脚部会肿大?

坐火车时间久了会脚部会肿大，是什么原因啊？怎么解决呢？

Answer 1

因为久坐导致血液不循环，长时间坐车可以在中途适当起身走动，如果条件不允许，就坐着的时候不时抬腿活动，不要总是保持一个坐姿不动。下车之后，可以慢走一会儿活动腿脚。最好是当晚睡前用温热水泡脚，再适当垫脚抬腿促进循环。我一般是做腿部倒立十来分钟，这样第二天早上起床后腿也基本消肿了，适当按摩揉搓更好。不过，不管它，也还是会消肿的，只不过时间要久一些。