减肥中……！6点吃饭算晚饭吗？几点算早饭，午饭，晚饭（说时间X-X）

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choco_cafe
2009-10-14 · 超过11用户采纳过TA的回答

知道答主

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减肥除了饮食还有运动，在睡觉前3个小时不要吃东东啊！很重要啊
早餐最好是8：00吃，午餐12：00吃，晚餐6：00吃最好，超过8：00千万不要吃东西，吃饭和吃水果要隔半个小时，吃东西和运动要隔一个小时，还有少吃淀粉，零食哦

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优优源源
2009-10-15 · TA获得超过384个赞

知道答主

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晚上不吃饭最减肥白天早晨和中午使劲吃晚上不吃这样貌似很管用我很多朋友都推荐我这样减肥的

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依林别恋
2009-10-14 · TA获得超过546个赞

知道答主

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减肥应该多运动。（当然不是叫你傻吃）

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