Question

久站穿什么鞋

因为工作需要每天要站10+小时，板鞋太硬了每天脚都很痛，想问一下要穿什么鞋，到底是慢跑鞋一类好还是篮球鞋一类的球鞋好？
另外，对于久站的工作还有什么防护可以减轻对脚的伤害，泡脚对于恢复好象作用不大，别人说一个星期就不痛了，但我反而不像开始几天一觉睡醒脚就不痛了，现在是第二天醒来还是会痛

Answer 1

建议最好是穿一些比较软的鞋子；

可以穿带有气垫的篮球鞋或者带避震功能的跑鞋；

可以穿要有一点点高度的鞋子，太平跟的鞋子也不好；

注意腿部的按摩，及时的补充营养，及时的采取措施。

扩展资料：

久站选鞋子注意事项：

一、不可以选超薄平底鞋

1、很多人以为穿平底鞋才是健康的，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。

2、人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

3、鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。

4、长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

二、正确穿法：鞋跟高度以3-5cm最适宜。

三、久站穿鞋后保护脚部的方法：

1、缓解足部疼痛

在工作空隙，女性们可以做适当的足部运动，这样可以锻炼跟腱和脚踝的灵活性。

2、经常做足部按摩

如果经常做足部按摩，对舒缓韧带压力有帮助，还可以促进血液循环，有利于减轻足部及腿部的疼痛。

3、每天用浴盐泡脚

如果每天用盐浴泡脚15分钟，有利于减轻炎症放松脚趾，对脚部的健康十分有效。

参考资料来源：人民网-正确选鞋穿鞋攻略让4种鞋子不伤脚健康

Answer 2

长时间站立肯定不会穿高跟鞋，因为大多数女性朋友肯定穿高跟鞋不是因为它能长时间走路吧，仅仅是因为穿起来好看。所以要长时间站立的话，首选肯定是平底鞋，另外穿的平底鞋，鞋底应该选择硬底的，因为软底鞋更适合行走较滑的地面。

Answer 3

我也和你一样工作时间长要10+而且是站着 偶尔走动没的坐 尽量是多让脚休息 习惯工作 做做脚按摩 站累了走动一下 主要是要习惯 鞋子要讲究尽量买软底的 譬如说跑鞋 休闲鞋 以轻便为好 多释放下脚底 鞋子宽点不要太紧 就这样 工作顺利吧

Answer 4

建议楼主可以穿一些比较软底的鞋子，像国产品牌李宁近几年的可以与国际大牌相媲美了，不管是从外观款式上还是材质科技上，推出的运动鞋质量非常好，可以适合各种运动的穿着。
作为四大跑鞋之首的亚瑟士，被称为跑鞋之一，其跑鞋根据不同的脚型来设计，对脚部有着更好地保护。
如今，匡威帆布鞋集运动、休闲、时尚、潮流于一身的设计理念，加上经典耐用，穿着舒服，符合当下年轻人不甘沉闷、放荡不羁的个性。而像国内TBA牛头酋长，也是一个不错的选择！

Answer 5

运动鞋好点 。。要软底的。。最好不要用脚后跟用力。。站时前倾点。。不然会站晕的。。。