Question

散打中怎么练习不怕挨打！

我是散打的初学者 .对打的时候老是怕挨打总是不敢看，也不敢出拳！ 请问有什么办法能练习不怕挨打！超越自己那！

Answer 1

请队友戴上拳套由轻到重的击打核扰你的身体，慢慢习惯被击打的感觉，体会力量的大小源乱。

模拟训练也是练习不雹氏档怕打的重要方法之一，教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，陪同队员练习的一种方法。例如，模拟主动进攻型的对手、模拟防守反击型的对手、模拟重拳重腿的对手、模拟擅长拳法的对手、模拟擅长腿法的对手、模拟擅长摔法的对手，以及模拟比赛中的各种特殊情况等。要求模拟者动作逼真，以提高练习者的适应能力和技术、战术运用能力。

Answer 2

这是你自己的心理问题，别人帮不了只能靠自己去克服，要让你去挨打那纯属扯淡，没那必要的。没事多找教练和师兄聊聊，长点经验。你消灶陆越是胆小，对手就越强！从心理战术上你已经输了。只要不给对手可趁之机打不拿顷到你重要部位，随便挨几下能疼到哪去？ 如果你接受不了，就去练几年排打功！练散打学抗击打挺好！我13岁开始练散打，到现在都8年了，第一辩物次实战也怕，我当时很坏，为了不让自己胆怯，所以把对手当成最恨的一个人，火上来了就玩命的打，打完了还觉得很过瘾，紧张害怕的感觉全没了，教练还说我怎么突然这么狠了，呵呵。到第二次实战也没害怕的感觉了。慢慢的会期待实战！打的时候不要老想挨打的事，你不是沙包记住！你要想着怎么去进攻怎么得分如何防守对手的进攻。进入状态就OK。

Answer 3

心里因素。。。。
我当年在少林寺塔沟的时候，第一年也是害怕上去培并打实战。。
真上去打了，你就会发现，挨两拳就没有什么了。然后就可以对干了。
你要明白一个道理。如果你真的敢和他对打了，不一定谁弊培打过谁的。反正已经上去打了，为什么还要害怕？？打也是挨。不打也是挨。都已经这样了，打吧。放开的打。怕毛，你不打配卜迹他，他就打你。

Answer 4

被对方打到很正常，越是怕挨打你做动作时就会越犹豫，就会失去战机和更被动。

实力很重裂历要，但信心也同样重要，实力可以慢慢练得出来，但信心只有自己能给自己。

在战术上尊重对手，在心理上蔑视对手。在实力差猜源搜不多的情况下，赢的往往是更想穗历赢的那个。

Answer 5

呵呵，不要听他们乱忽悠，既然你是初学证明你有教练的，你可以问他的。
每个教练的方式不一样和侧重点也不一样。
别急慢慢来，这个伏手胡不是一个人能练的缺拦如果我告诉你了怕你不会保护自己，自己胡来，所以希薯贺望你以教练教的为中心。
加油，慢慢来，这个东西不是一两天就学会的。