养生???

养生、保健只能是吃才可以的吗?还有其他途径吗?... 养生、保健只能是 吃 才可以的吗?还有其他途径吗? 展开
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我是一木十年
2009-10-19 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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光是吃是不够的 养 生 得说养心,养性,养身 才能生活的好 从养来说 最主要的是要心态好 性情平和 身无疾病 和练功一样 要从内功开始 心平体健
途径很多的 吃只占一小部分的 还要有 修心 如 种花养鸟等能让人心境平和的活动 养性 如 书法 绘画 弹琴 太极等 能发起深思动手动脑的活动 养身就很简单了 不用可以的去做 只要不伤身体的 吃什么喝什么干什么 无所谓了
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十七健康正能量
2020-09-29 · TA获得超过8135个赞
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健康达人飞哥
2020-09-26 · TA获得超过2.6万个赞
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沪芝堂

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huaichaye
2009-10-18
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没有生病的时候要预防,最好的预防是增加自己的免疫力!
最好增加自身免疫的办法就是提高身体的内部机能,气血畅,自然可以提高免疫力!
内部达到生生不息的境界就当然身体好!

这个符合了中医提出“治未病”的目标!
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夕与裳
2009-10-20
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运动呀
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