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我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
如果你不能坚持的话,可以试试新婷美减肥胶囊的效果也是很不错的,我吃了一个月减了16斤左右的,减得不多但是我很满意的,
你搜一下【新婷美减肥胶囊网】就能找到了
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
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坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
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对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。尤其是消耗能量较多的运动,
例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止.
或者试试减肥产品
优美
纤体膏
外用的
哪胖抹哪
效果不错
还没副作用
哦
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例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止.
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哪胖抹哪
效果不错
还没副作用
哦
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电视上报道了很多此类抽脂死人的事件,建议你使用红茶+生姜的方法,我正在使用,现在一个星期,瘦了3斤,虽然不是特快,可是红茶和生姜都是暖胃的,所以现在手脚也不冷了,茶包第二天,我还能用来敷眼睛,如果想减肥,就用这个方式吧,虽然,不是每个人都有用,但是最起码不伤身体啊,
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