Question

中午睡觉时感觉自己醒了可以听到声音，睁不开眼睛也动不了.很想动，但是越挣扎越痛苦，这怎么回事

我这种情况很久了，三，四年了。我现在22岁，女性。一般发生在天气炎热的夏天，晚上睡觉没有这种情况，只是发生在午睡时，有时很严重，很难受很难受。

Answer 1

呵呵，我在十八岁之前隔一两个月就会有一次，现在好了，不用太但心，我记得当时也看过这方面的资料说是人的大脑如果要从休眠状态回到清醒状态就要由大脑的某个功能区产生一连串的反应，当其中某些反应没有或不能及时完成时就会产生大脑某些功能区比较活跃，而另一些却没有进入状态，人的行为都是由大脑指挥的嘛，就容易产生你说的那种现象，有的是在潜意识里活动，有的是随然可以看到周围的环境但不能动，呵呵，最近是不是压力大，有烦心事，睡眠不规律，还是怎么的？呵，要注意自我调节啦，我当时发生这种事时一般是晚上，我就对自己说怎么又这样，不理它，不理它，继续睡，骗自己，就睡着了，等醒了就好了，呵呵，是不是特幼稚，，多加强运动早晨跑跑步，散步也行的，（七点之前吧，最好在广场周围，呵呵，这是我的感觉，为什么我就不说了，）保持愉悦的心情，呵呵，用手机打的指头疼 ~~慢慢就好了，不用但心，有很多人都有过这经历，呵呵，祝你早日摆脱它~~开心点哦~

Answer 2

很正常的现象，说话最多的有几种吧，一是身体太虚弱了，二是被鬼压身也就是灵魂出壳，三就是你可能把手放在了心脏部位。不用担心，不管是道听途说还是怎么样，我也有过这样的感觉，而且大多数人都有类似的情况。

Answer 3

你的情况很多人都有， 不是什么病， 也不用太担心， 过度疲劳和睡觉姿势都最容易产生这种现象， 你以后发生时记着当时你的姿势和感觉， 看到底是姿势不好， 还是身体某处受压， 还是周围噪音干扰， 以后尽量避免即可。

Answer 4

这俗称“噎住”你以后中午斜着睡，不要把手放在胸前