Question

头痛怎么办 很烦 没精神 ！

最近二个星期两边的太阳穴部位上面一点老是头痛，一般下午 以前也有过但是最经比较平繁，去看了医生照了脑部CT 片子上没什么问题 医生说可能是血管紧张 神经紧张 配了十味活血丸 和 吊了三天的盐水主要是苦碟子 我跟医生说是不是也有可能是颈椎引起的 他说也有可能 也配了一点药 我摸摸颈椎还好但是左边如果按的重点会有点痛 ！晚上睡眠到时好的！主要是下午头痛了就做不了什么事情了 精神懒散 工作不是很忙还可以吧 头痛这个病真是很麻烦 大家怎么看这病 ！

Answer 1

　　头疼是很烦
　　平时要注意休息好，还要保持好的心态，适当的做一些有氧运动，如慢跑等。每天坚持头部穴位按摩，中医学认为，头为“诸阳之会、百脉所通”，既有经络相连，又有眼、耳、鼻、口诸窍。许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同，症状各异，轻者头部不适或胀痛，有时疼痛局限于某部位；重者头痛头晕，甚至头部胀痛如裂。如感冒引起的头痛，痛连项背，伴有全身症状；过劳的头痛只限于前头部或颞部。头痛如呈反复发作性的，多为高血压和颈椎病等引起。按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络，头痛症状减轻或消失。
　　天柱穴位置：后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。

　　指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2,渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6,身体放松，头部恢复原位。

　　注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。

　　指擦法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。

　　左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3-6回。

　　太冲穴位置：足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

　　指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2,渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6,身体放松。

　　指擦法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。

　　指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3-6回。
　　好的心态也很重要。
　　祝早日康复

Answer 2

颈椎不好，请专业医生推拿、按摩、理疗~

中午小躺一会儿，休息一下~（不要趴在工作台上有损颈椎~）

每天有氧运动30分，促进血液循环~（保证精神旺盛~）

放松心情~ 听些优美的音乐~

上班久坐应起身活动一下，促进血液循环~

合理饮食，均衡维生素，矿物质及微量元素的摄入~（营养不合理，可使人精神注意力涣散~情绪烦躁~）

O(∩_∩)O~~工作愉快~ 万事顺意~

Answer 3

您好，您的描述较为简单，只能大致判断您可能是紧张性头痛。
紧张性头痛的症状包括：多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛；头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，头痛时无恶心或呕吐，无畏光或怕声，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或月经来潮等因素使紧张型（性）头痛阵发性加剧。
紧张型（性）头痛病理生理机制尚不清楚，可能与多种因素有关，例如焦虑或忧郁伴随精神紧张、其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状、头颈肩胛带姿势不良所引起。
针对紧张性头痛的治疗，日常应放松心情，如有局部性的肌肉疼痛，可做按摩或理疗，失眠者应服苯二氮卓类 如地西泮10~20mg，急性发作时可应用芬必得酚咖片新头痛装。这是非处方药，安全性更高，起效也很快。但注意不要跟芬必得的布洛芬缓释胶囊混淆了。患者一定不要强忍头痛，否则容易对身心造成慢性伤害，影响工作生活质量，严重者可能患上抑郁症。

Answer 4

是药三分毒，如果能用营养素解决就像不战而屈人之兵，是上上之策。
补充多种维生素，特别是C和复合B，简便、价廉、效果也不错、又无副作用，在吃药前先试几天，不失为稳妥的万全之策。
建议每天0.6克维生素C、6片复合维生素B、1片葡萄糖酸锌片。
葡萄糖酸锌片每片几分钱比口服液便宜几十倍，但需化在水中服下否则胃可能不舒服。