Question

谷丙转氨酶ALT偏高，谷氨酰转肽酶GGT偏高，怎么办

男性，31周岁。
做体检得出：
谷丙转氨酶ALT偏高，51，参考值在5.0-50.0之间；
谷氨酰转肽酶GGT偏高，85.0，参考值在5.0-75.0之间；
严不严重啊，怎么办？
还有，甘油三脂（TG）偏高，2.61，参考值在0.35-1.72之间；
葡萄糖GLU，偏高，9.68，参考值在3.30-6.10之间；
高密度脂蛋白HDL，偏低，0.98，参考值1.16-1.80；
载脂蛋白AL（APOAL，偏低，0..94，参考值1.00-1.76；
载脂蛋白B（APOB），偏高，1.15，参考值0.60-1.14；
载脂蛋白AL：B（AL/B），偏低，0.82，参考值1.05-2.70
低密度脂蛋白（LDL），偏低，2.00，参考值2.10-3.36

以上是体检结果，请问严不严重啊，饮食方面要注意什么？请专业人士回答（直接复制的请绕行，谢谢。）
回答的好，我再追加50分。

Answer 1

转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。有些人认为转氨酶高了，就是得了肝炎。

转氨酶反映肝脏健康状况

转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。

转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。

即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。

转氨酶高不都是肝炎

ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。主要还有以下情况：

首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。

其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。

此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。

劳累也可能让转氨酶升高

对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。

另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。

如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。

还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

总之，想告诉大家，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。

Answer 2

我也刚做完体检跟你讲的差不多，GGT 69，ALT 50。问过医生说不要紧，没多大事。至于引起的原因，跟上边两位说的差不多。都是什么喝酒啊 ，肥胖啊，脂肪肝什么的引起的。额还有就是经常吃药也会引起的，比如抗癫痫的药，避孕的药等都会导致指标增高，解决的办法很简单。饮食加运动，坚持3个月的运动和半年的饮食控制，基本上就OK了。如果是经常吃药的话，每年检查一次，两项不要指标不要超过100，如果超过了让医生开点药片吃吃就行了！现在不用管他。

Answer 3

不严重 如果你肥胖 有可能是脂肪肝引起的 也有可能是 喝酒 休息不好也有可能引起 多注意这几点 脂肪肝的话 不能吃 太肥的肉 不能吃动物内脏

Answer 4

常见原因
饮酒引起酒精肝（戒酒即可）；高脂饮食引起脂肪肝（多素食即可）；长期药物引起药物肝（停药即可）；长期劳累肝解毒下降（注意休息即可）；各种类型的病毒性肝脏病；胆囊疾病等；乙肝
根据症状和b超确诊,你的两酶不是太高，也不要太过于担心

Answer 5

盖劣质嫡倚显然是疚