Question

社交恐惧症 心理 精神问题

一个女孩，大概从小学五年级开始，上课站起来回答问题就会脸红，紧张，但思路依然清晰，一直在心理暗示“没什么大不了的”，问题回答后，坐下来才会感觉心跳加快。
现在在高中，这个现象依然存在。在初中的时候这个现象像是达到了顶峰。
有三个从小一起长大的好朋友，无话不谈。但是就是在他们面前独自讲话，也会脸红，感觉不自然。
随着年龄的增大，自己也在慢慢寻找什么时候自己会发生这种现象：当自己的朋友遇到他们的朋友时或者是遇到陌生人上前跟自己说话（遇到异性时这种现象会更强烈），跟不太熟的男生谈自己感兴趣的事，当别人识破自己的想法的时候……
有人也曾建议脸皮要厚一些，胆子大一些，不要太在意别人的眼光……但是很难做到
这个是属于社交恐惧症吗？？需要治疗吗？？

Answer 1

这位学生你好！你所说的情况是一种常见的现象，并不是什么社交恐惧症！也不必治疗！你的担心是多余的！我给你提个建议，这是我原来做别人思想工作积累的心得体会，也谈不上什么地道的经验，不妨你尝试一下。
你这是刚刚不如与别人交往的初级阶段常遇到的问题，建议你不妨多余别人交流，探讨，首先尝试着和同性交流，攀谈，当自己觉得与同性交流时不说口若悬河，滔滔不绝，至少感觉比较流畅，而且不会出现惊慌失措以及面红耳赤的现象时，不妨再做一下与异性交流，这时也不是说把交流对象全部换为异性，可以一同性为主，异性交流为辅，当这个过渡阶段适应了，再全部转换为与异性交流。这个阶段经过之后若是成功了，不妨再尝试着与自己稍微有着上下级关系的人进行交流，慢慢地过渡，我相信，经过这一番尝试之后，你不但不会存在交流障碍，同时你的口才以及语言表达能力也会有一个更大的提高！
相信你的明天会更好！你会成为交际中的佼佼者！祝你成功！

Answer 2

可能是自己偏向于内向的性格相关吧。。
不是社交恐惧。。。
建议，最好多参加些集体活动，还有多去逛街。。或者做些兼职。
这样的可以让你更好的应该跟人打交道的情景

Answer 3

是社交恐惧，最好试试心理治疗。认知行为疗法，放松疗法，脱敏疗法都可以，心理医生知道怎么做。别担心会治好的。

Answer 4

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

Answer 5

我和你一样，我也是和最好的朋友在一起聊天，有时候一句话可以让我脸红，我不喜欢和别人多说话，特别是人多时，我非常紧张，就想尽快离开，但没办法，只能是红着脸硬着头皮坚持着，哎！我都快疯了！更别说和女孩说话了 ！我看了不少书，进行自我暗示，强迫自己，对自己说我是最棒的，我不比任何人差。但是到了那种环境是不由自主的紧张。心跳加速！哎，什么时候才能克服自己这一关！

Answer 6

所有的暗示，克服，反抗，对于心理疾病来说都是没用的，反而越来越严重，心理问题，首先要学会完全接纳自己，顺其自然，像明镜心态学的文章说的一样，接纳+看心+顺其自然，这样就可以彻底恢复！