Question

如果长时间睡眠不足会怎样？

众所周知，睡眠不足会引起第二天的工作生活受到直接的影响，长时间这种状态会造成人体免疫系统的问题。但是常常可以看到这样的事例，一些杰出人物的经历，常常是起早贪黑、争分夺秒尽量去争取更多的工作时间，并且持续了较长一段时期。人的精神可以支撑住吗？

Answer 1

精神力是很可怕的，董存瑞就是靠精神力顶住那个包包的，后果虽然是惨痛地，但是，中国人民对他还是非常崇敬地。说远了--------
这个吧要从两方面来说，一、是你要有坚定决心，二、是你的身体是否允许。两者都有我相信你是可以撑住地。不过一般人都会出现“晕和慢慢变老出眼袋和皱纹”的现象。这种现象体质好的修复的快出现的慢，体质差的修复的慢出现的快。你要是女士我建议你还是多注意休息。你要是男士就更要多注意身体了，因为长时间的熬夜会导致阳痿。希望你在争分夺秒工作的同时，多关注一下自己的健康。

Answer 2

各人体质不一样,所以结果也就不一样,长时间睡眠不足会导致神经及内分泌系统的一系列紊乱,免疫系统自然也就低了,会出现头晕头痛,易感冒,疲劳,精神不集中,病情加重,旧病复发等等一系列问题.其实我们看到的那些人那么拼命好像没事,其实有些是亚健康,根本不为人所知,等那一天突然出现了,也就什么都晚了,所以建议还是作息有度,注意身体的健康.健康才是一生的财富!

Answer 3

经常睡眠不足，会影响身体健康，导致患者免疫力低下。常见的症状有头晕，头昏沉，周身无力，白天困倦，精力不足。长期睡眠不足后，患者会出现记忆力减退健忘，丢三落四，注意力不集中，严重影响生活和工作。
长期睡眠不足的患者皮肤晦暗，衰老较快。所以，患者需要及时调整身体状态，注意合理作息。最好可以睡前喝一杯眠梦香，能够帮助快速入睡，改善失眠，提高睡眠质量的。