怎样减肥啊啊啊啊啊。。。 10
我初一，就110多斤了，怎么减啊。。。中饭我是在学校吃的，早饭和晚饭说一下，中饭能说就说吧。。。。。。。快啊啊啊啊啊啊啊啊啊我在156那里...
我初一，就110多斤了，怎么减啊。。。中饭我是在学校吃的，早饭和晚饭说一下，中饭能说就说吧。。。。。。。快啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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坚持`毅力
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最好是有氧运动,不管怎样都不要吃减肥药
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可以试试倩影瘦身
蔬果减肥
蔬果减肥
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每天喝八杯水,既可美容又可减肥,少吃高热量高脂的食品,特别是油炸油腻的东西,多吃水果,如果饿的时候可以吃根香蕉,平常可以饮点荼.只要不影响身体健最重要
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少吃油腻的东西，夏天是减肥的最好时间，煮点红豆汤，绿豆汤，可以利尿，排油，还有胡萝卜也是很好的减肥食品，一个星期下来体重就有明显减轻。
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