如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题。。。。对吗？为什么
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"如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题"这个观点是不对的。心理健康是否有问题要从三个方面评定：1、病程 2、精神痛苦程度 3、社会功能。
一般人心理出现问题都有自我调整并改善的过程，如果程度较重、长时间没有好转，就需要借助心理咨询机构或亲朋好友等外界的力量。
祝朋友您生活愉快！
一般人心理出现问题都有自我调整并改善的过程，如果程度较重、长时间没有好转，就需要借助心理咨询机构或亲朋好友等外界的力量。
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