初进健身房有必要请私人教练吗？主要为了减肥
我的基本情况是：女性，22岁，身高160，体重116KG.前几天在一洋国际办了健身卡，第一次教练给我做了健康体测，然后说了一大堆理由要我买私人健身课程。平均一节课要100...
我的基本情况是：女性，22岁，身高160，体重116KG.前几天在一洋国际办了健身卡，第一次教练给我做了健康体测，然后说了一大堆理由要我买私人健身课程。平均一节课要100大洋，好贵哦！
哪位有经验人士给点意见。到底要不要请请私人教练呢？
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哪位有经验人士给点意见。到底要不要请请私人教练呢？
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12个回答
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天哪，是116斤，还是116KG啊？如果真是后者，我强烈建议你请教练，但是一定要挑个学识和经验都过关的好教练。
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其实你完全可以自己练。但是你要是不差钱的话，也可以请私教
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