Question

关于睡觉问题！！

我是高2学生了，每天的睡觉约为6.5小时。和我一样的还有很多其他同学，但是第2天上课总感到很困，而那些也和我一样甚至比我睡晚的人却比我精神多了！！谁能解释？？？

Answer 1

你可以尝试中午睡半个小时，晚上睡觉前要保持心情放松，平时也不要给自己太多的压力。