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如何提高篮球运球技巧
我是一个高二学生,身高185CM左右,虽然从小学5年级开始打篮球,但很少运球,运球很烂,弹跳一般,请问如何提高运球?谢谢,要写实用的!...
我是一个高二学生,身高185CM左右,虽然从小学5年级开始打篮球,但很少运球,运球很烂,弹跳一般,请问如何提高运球?谢谢,要写实用的!
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18个回答
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先练基本功,就是拍球,一直拍别烦,练自己对球的手感,灌篮高手中樱木花道不就这样练得。
练腕力,我打球时见有运球很有力,那样才能提高自己的运球速度,不至于让别人抢到。
你可以试着单手变向,随意拍打,但不让球跑掉。左右手要一块练。
等你练时间长啦,每当运球时就感觉球是你身体的一部分,想怎么玩都行的感觉
练腕力,我打球时见有运球很有力,那样才能提高自己的运球速度,不至于让别人抢到。
你可以试着单手变向,随意拍打,但不让球跑掉。左右手要一块练。
等你练时间长啦,每当运球时就感觉球是你身体的一部分,想怎么玩都行的感觉
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我身高188,在高一的时候还什么都不会,到高2看别人打联赛才对篮球产生兴趣,以你的身高如果不是职业方向发展,就可以自己多练练身体素质,强壮最好,平常多双手交叉拍球,以你的身高到大学能打中锋,因为一般人的确不高,你可以练习低位持球转身上篮,或者强打,这样就可以避开你不擅长运球的问题,其实招贵在精,慢慢的你多打球,运球自然水到渠成
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找很早以前 张卫平教练出的篮球教学录像吧 挺不错的
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