Question

不吃饭只喝水七天能减多少斤？

我168 cm,体重120多斤，初中时140多斤，上了高中瘦到120多斤了，也许不是运动减下来的，所以身上的肉很松，稍微多吃一点就会胖，尤其是大腿上的肉，一个月能胖好几斤，我想禁食一周，只喝水，晚上原地跑步五十分钟，偶尔吃个水果，这样的话七天能瘦多少斤呢？

Answer 1

减肥不是一天两天就能达到，如果你只喝水的话有可能得厌食症，我看你平常少吃点多运动也能减下去

Answer 2

首先不建议你如此做。
因为不吃饭只喝水虽然可以活过一个星期，但可能对你的身体机能产生重大影响，这样你以后就会造成遗憾。
另外，如果你急于减肥，那大规模的运动量加上适当节食和调整饮食结构可以实现。
我试验过，每天坚持3小时运动，不吃淀粉和糖分，少吃肉类，多吃蔬菜水果，每周可以瘦5斤。

Answer 3

个人减肥心得:
本人净身高172.现在体重120斤.原来体重160斤左右，
我是靠着不吃饭不喝水减下去的，饿了偶尔吃点面包，不是经常性地，坚持了6个月左右，最后减到115斤，实在是撑不住了。
到115斤的时候，别说是走路了，说话都很费劲，那时候基本是低血糖了，满脑子都是甜食啥的。
减肥一定要把握尺度，说实话让我减肥我都不想减了，要命!

Answer 4

你这个会很难受的而且你不能确保一直躺着不动，稍微运动一下就很累没有劲饿久了恶心头晕，我试过那个一天三顿黄瓜鸡蛋吃一些水煮肉可以放点盐有点味就行一个星期四斤多我的原始体重98斤减到91斤左右两个多星期越减会越慢我现在慢慢恢复饮食就一直维持在正常水平

Answer 5

七天不吃饭只喝水，也不能减肥。我觉得这样只是饿了，但是跟减肥就是两回事。