Question

怎样在一个吵闹的环境中快速入睡？谢谢！！！

众所周知，普通大学的学生的夜生活是那么的丰富！所以，我很想在一个比较吵闹的环境中迅速入睡？有什么可以借鉴的秘诀吗？非常感谢……

Answer 1

只有非常非常困的时候才想入睡，那是雷都打不动的
所以你就跟别人一起玩吧。

Answer 2

吧吵你的包K一顿 去睡吧！

Answer 3

你困了，自然而然的就能睡着。
我是这样的。
暖和加多吃点饭。

Answer 4

你要是身体没毛病就别吃药

你去买那种防噪音耳塞 就是飞机上会给的那种

大学周围都会有的卖吧 我觉得这是住宿舍的普遍问题

然后入睡的时候调整呼吸 可以仿照瑜伽 太极 气功的呼吸方法

心静下来睡眠才有质量

不要嫌别人吵就自己生气 对自己身体也不好

也不是谁的错 谁让咱是发展中国家呢

我当初也是这么痛苦过来的....你可以要求他们先安静半小时等你睡着再继续吵 汗 还挺管用的

Answer 5

就是拿个P3录一段你最讨厌的老师讲的课或者是无聊的讲座，越无聊的那种越好，然后带上耳机听，保管五分钟之内睡着。

以前我最讨厌物理老师讲课，最后发现有催眠功效。真委屈物理老师了，他其实是和去做催眠大师。哈哈！

或者你去干点体力活或者运动 累了自然很快就能睡着 不要着急 要心静 越着急想睡着你越睡不着