我该怎样才能把体重减下来？
本人男现在读初二身高170.1（郁闷原来是171的不知道为什么我现在在变矮）体重75.7KG我想把体重减下来起码要减到60公斤但是不知道该怎么减肥学校里体育成绩除了仰卧起...
本人男 现在读初二 身高170.1（郁闷 原来是171的 不知道为什么我现在在变矮） 体重75.7KG 我想把体重减下来起码要减到60公斤 但是不知道该怎么减肥 学校里体育成绩除了仰卧起坐不合格其他全是优秀 请问大家我该怎么减肥？
用沙袋的话请问各位谁能给我推荐一种绑在脚上的沙袋 平时看不出来 最好是用铅条的~ 请问大家谁能给些意见？
我比较想绑沙袋 但不想让别人看出来
家和学校附近都找不到游泳馆 展开
用沙袋的话请问各位谁能给我推荐一种绑在脚上的沙袋 平时看不出来 最好是用铅条的~ 请问大家谁能给些意见？
我比较想绑沙袋 但不想让别人看出来
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13个回答
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早上慢跑2公里坚持一个月，不用绑沙袋注意是慢跑
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运动是一方面，也得注意自己的饮食，要合理善食。
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想把埋团体弯蚂橘重减下来物历，要怎么练？
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不吃主食，尤其晚上。
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nmtlzs_2009的回答很好 建议你采纳
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