Question

心脏供血不足的食疗方法？

今天查体，25周岁。说我心脏供血不足，该如何食疗呢？
医生问我有没感觉，我说没有。她也没说什么。应该也没多严重。 我知道我气血不足的。
查体的时候正好感冒咳嗽，不知道有没有影响。

Answer 1

您好，富含活力原素的饮食是健康和体能的先决条件。在您努力摄取健康食品之余，绿藻可以助您一臂之力。光在日本就有7百万人每天服用绿藻，因为他们遵循中国谚语，认为吃绿藻对健康有益。
绿色马铃薯泥
我常能以这绿色马铃薯泥吸引我的小客人。您需要：

1 公斤不含农药的马铃薯
盐、胡椒粉
一匙奶油
1/8–1/4公升的温温牛奶
2-4 公克的绿藻粉
剥掉马铃薯的皮，接著以盐水煮熟。把水倒掉只剩下一点，加入奶油搅拌，同时依需要加入牛奶。接著再以绿藻粉、胡椒粉和盐加入拌匀。这个马铃薯泥很合配清蒸鱼。

绿藻沙拉
很适合作成各种菜类的混合沙拉，不过也可加小黄瓜、蕃茄、青椒、刨薄片的茴香、菊苣。您需要：

100 毫升的葵花油
50 毫升的橄榄油
2-4 茶匙的南瓜油
2-3 茶匙的香膏醋
1 茶匙的水果醋
2 颗压碎的蒜头
胡椒粉和盐
2 公克的绿藻粉
所有佐料最好以勺子拌匀，接著试尝看看再撒上盐巴。在上桌前先让沙拉稍浸泡一下。

绿藻酱汁 (Marinade)
这个冷的酱汁最适合配煎的或烤的肉，或熏的火鸡肉或火锅肉。您需要：

4 茶匙挤压过的草莓
2-3 汤匙的普通辣的芥末
4 公克的绿藻粉
所有的佐料充份搅拌后即可食用。

清新活力饮料
您觉得疲惫无力或在夏天就只是想要清凉一下吗？这个饮料可以让您再度上路！您需要：

1 个葡萄柚的100 毫升果汁
2 根香蕉
200-250 毫升的乳酪
2 公克的绿藻粉
4-6 个冰块
所有配料充搅拌，然后将饮料放进杯中。

维生素活力饮料
这对於有氧运动喜好者是一个绝顶秘袐方。这饮料可再度均衡您的维生素需求。您需要：(2 人份)

3 个红萝卜
2 个甜菜
2 个苹果
1 个柠檬汁
1 茶匙的葵花油
2-3 公克的绿藻粉
1-3 汤匙的槭树糖浆
首先将红萝卜、甜菜、苹果榨成汁，然后和柠檬汁、油及绿藻粉混合，接著再加槭树糖浆一起尝看看。

Answer 2

看医生去吧，问问情况严重不？食疗没什么效果。当然不要吃油腻的东西。坚持适当锻炼可能还有效。一切医生说了算。

Answer 3

不用食疗，不可靠．正常饮食即可．