失眠怎么办？？
我老睡不着觉，，，每天上床后要很久才能睡着．．睡了后还老是迷迷糊糊的，老做梦．已经一年多了．去看医生也没好的效果．请问大家有什么好的治疗方法吗？谢谢．...
我老睡不着觉，，，每天上床后要很久才能睡着．．睡了后还老是迷迷糊糊的，老做梦．已经一年多了．去看医生也没好的效果．请问大家有什么好的治疗方法吗？谢谢．
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