散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀，角膜各子午线的屈折率不一致，导致光线不能准确地聚焦在视网膜上，形成清晰的物像。如果儿童散光不及时矫正，会影响到视觉发育，造成弱视，还会养成习惯性眯眼、歪头等。散光不是小事情，一定要重视起来。
后天性的散光，绝大多数是角膜出现凹凸不平的现象。而经常性揉眼睛及眯眼睛，都有可能导致角膜出现这种情况。一些朋友眼睛一痒，就会不停揉眼睛，时间久了，引发眼睛出现散光，另外近视了不爱戴眼镜的朋友，担心戴了眼镜度数加深，看远处的东西模糊时，容易养成眯眼的习惯，反而会加快近视的发展速度。
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扩展资料：
临床表现
1、视力下降
视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
2、视疲劳
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
3、代偿头位和眯眼视物
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。
高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%95%A3%E5%85%89/526526?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—散光">百度百科—散光
常用的改善的方法有：
一是要注意平衡营养、合理膳食。除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是必需食品；
二是要限糖。糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视。
三是睡眠充足，维持交感和副交感神经的功能平衡；
四是多锻炼，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动，促进眼组织的血液供应和代谢。
五是注意正确的用眼卫生。不要在光线过强或过弱的环境下看书写画，一次连续看书或写画时间不要超过半小时；培养良好正确的看书写画姿势，眼与书本之间的距离保持30到40度的角度；看电视时距离应大于电视屏幕对角线5—7倍，连续看电视时间不宜超过半小时。
六是要及时补充视力营养素，特别是18周岁以下的孩子，尚处于视力发育期，眼睛的调节性强，是可以很好的控制和降低度数的。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视散光会逐渐矫正，视力会逐渐提升。
