怎么才能把力气变大
我是15岁可是力气跟比我小一岁的一样大怎么才能把力气变大和怎么才能快跑度增速度要好的方法说具体一点我要增强的是臂力腕力腿力腰力我指的是运动如果方法好的话加分是运动比如俯卧...
我是15岁 可是力气跟比我小一岁的一样大 怎么才能把力气变大和怎么才能快跑度增速度 要好的方法 说具体一点 我要增强的是臂力腕力腿力腰力
我指的是运动 如果方法好的话加分 是运动比如俯卧撑之类的 要锻炼脚力 臂力 腿力 体力 腕力 谁能给个方案
还有防身要学什么功夫好 防身要带什么防身武器好 方便的 展开
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