这算是什么心理疾病?
我不知道这算什么心理疾病?我总会控制不了自己,总是因为一点点小事和他吵架.一吵架就会吵到不可收拾为止,要是我气到极点就会打自己.或者自己就会自我伤害.有时候会有自杀的想法...
我不知道这算什么心理疾病?我总会控制不了自己,总是因为一点点小事和他吵架.一吵架就会吵到不可收拾为止,要是我气到极点就会打自己.或者自己就会自我伤害.有时候会有自杀的想法.请你们帮帮我.我想知道自己这是什么心理疾病?
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这根本算不上什么病。每当有一点点小事刺激你时，先把嘴巴闭起来（这很重要），然后在大脑里想一想这事值不值得发脾气，发了脾气会有什么后果，会伤害谁等等，你衡量一下就应该知道怎么办了。也许一开始闭嘴吧有点难，要是下决心改掉这个爱发脾气的毛病，没事的时候你在心里默念“一有刺激就闭嘴”，多念几次就能记住了，再要发脾气时就会想到闭嘴然后思考了。
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