Question

我到底是阴虚还是阳虚啊

我是冬天的时候手脚都是冰冷，但是我又特别容易上火，手脚出汗，但又怕冷，真不知道是阳虚还是阴虚，看起来都像又都不像
我的精神很好，我只是冬天手脚冰凉，但是我身体散发的热量比别人多，夏天的时候别人在我旁边都说我身上散发的热量多 我现在最大的郁闷是，很容易上火，吃些下火药又不是很管事

Answer 1

根据你的描述分析，你属于阳虚体质，你所说的“冬季手脚冰冷，特容易上火，容易疲劳周身乏力，面色有点苍白”在中医里一般认为属“肾阳偏亏，虚火上炎”，当引火归源。
但中医治病讲究阴阳平衡，临床上进补常阴阳俱补，有所侧重。因此，建议你最好找有经验的中医大夫根据具体脉证辨证调治。或先服用“桂附地黄丸”观察疗效。
平时多食用一些温热的食物，如：羊肉、牛奶等。多参加有氧运动，加强机体的新陈代谢，以改善这种状况。

祝早日摆脱困扰！

药非羹，合理用之是良方
医非圣，辨证施治方为上

Answer 2

人体阴阳是相对平衡的，是处在一个动态状况中，而且人的代偿能力很强，所以不要过度担心自己的身体，只要注意休息，正常饮食，加强锻炼，保持生活规律，就不会出大问题的。

Answer 3

我看你没什么毛病~``````````````容易上火就要注意饮食习惯，怕冷就要多多锻炼身体~手脚出汗``````也就这个能说说~是手脚心出汗吗？有没有感觉烦躁？怕冷~~````晚上睡觉盖了被子还冷吗？这些很难在这里说清楚的~````````````````自己多注意下就可以了~`