花生怎么吃最有营养呢？
28个回答
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呵呵，花生有多种吃法啊，比如水煮、油炸、炒、醋泡、酒鬼花生、淹花生都可以的
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生吃伤胃的有点问题，虽然我没仔细查，但是花生米的红皮是养胃的，而且生嚼可以去除口腔异味！
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生食、炸食、用沙或盐焗熟成五香的
都很好吃
盐水煮食可避免上火的发生
都很好吃
盐水煮食可避免上火的发生
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要是好的花生就生吃.不要去皮吃最有营养了
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生吃花生最有营养。最好吃的是煮五香花生或者油炸-----
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