Question

想大便拉不出，难受死了，请大家帮帮我！

每次很想大便，感觉便便就快出来了，可在厕所蹲了半个多小时，一点也没拉出来，感觉肛门被什么东西塞住一样，使好大劲也拉不出，难受死了。每天早上我都喝杯蜂蜜水，还吃了很多香焦，可还是没用，也没吃辣椒啊，都半个多月了还是这样，请高人帮帮我，我会追加分的！

Answer 1

估计是便秘了，要引起重视，防止便秘继续加重。也有可能是肠道有其它问题，必要的时候建议你做个电子肠镜检查一下。治疗便秘首选的就是食疗，很多人知道要多吃蔬菜水果，但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。我这里给你建议一些含膳食纤维丰富的食物和一些预防便秘的方法，希望对你有帮助。
1.含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.适当运动。
6.不要乱用泻药。
7.如果经过饮食调理效果不好的，尽快就医使用一些润肠通便药物治疗。

Answer 2

多吃粗粮，如玉米番薯+牛黄解毒片更有效，多喝水，吃完香蕉喝水

Answer 3

去药店买点果导片，睡觉前吃一粒
如果实在便秘严重，一天后晚上睡觉前吃两粒
第二天起来之后就会拉出来了
如果不想吃药，往肛门里挤一管开塞露，等2分钟之后去拉就好了

上厕所的时候不要太紧张，太过紧张也会拉不出
放松心情。

Answer 4

要多吃饭，早上吃点花生再多喝白开水。

Answer 5

新旗人肠通茶，半小时开始起效