Question

脸上长了很多像痣一样的斑，怎么办啊

从初中脸上就长了很多像痣一样的斑，到现在高二还没有消退迹象，怎么办啊？那些斑主要集中在脸上的一个地方，不是整个脸都是，不过真的挺多的急啊。我是不是缺乏什么啊。

Answer 1

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

雀斑是什么?想必没有人不知道把，满脸密密麻麻的斑让人看着心烦，起鸡皮疙瘩，真的是让人痛苦不堪，甚至连出门的自信也都没有了，期间相信也都有人为此用过不少的方法，可到头来结果并不满意，难道就没有办法了吗?事实并不是这样的，只不过你没用对方法而已。

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。

1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
2.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。
另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐斑的发生率，保持面部的白皙丰润。

肌肤水分不足

• 皮肤水分不够，皮肤会变得干燥，皮肤质量下降，破坏角质层的保护，紫外线更容易入侵。
• 角质层被破坏，皮肤自保护能力下降。紫外线、生活中的辐射，更容易入侵，导致皮肤越来越暗黄。皮肤水分不足，会影响代谢能力，色素、毒素会堆积在体内，还会影响皮肤修复功能。祛斑效果减半，黄褐斑当然只曾不减！










1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

2、斑面指揉法：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

Answer 2

我也有几个个这样的黑斑 脖子上比较多 腮上有几个 一直以为是痣 但是觉得不像阿 比较平而且比较小 一颗一颗的真的很难看 好像还有越长越多的迹象 后来去医院才知道是黑色素沉积 医生说是平时不注意 洗脸不干净而且在太阳下暴露时间过长导致的 平时自己手不老实扣痘痘或者老是摸它也不好 医生说这个不好销掉的 就好像是你的脸本来应该晒黑的 可是黑色素都到了一个地方就成了个黑点 还有就是一个地方反复出痘痘而且弄不干净 久了就会沉积色素成黑斑 有的人肤质就是这种容易沉积黑色素的 成型的不好弄要用激光 快成型的用些美白的 加上去角质 我就成功的消退了2个 最重要的就是一定不要在太阳下晒了！平时撑个伞什么的 再不就涂防晒 咱这种肤质没办法啊~~