Question

怎样彻底治好颈椎病

Answer 1

你这个就是长久低头导致的，可以牵引，多仰头，做做米字操

Answer 2

　　became a searcher,wanting to find out who I was and what made me unique. My view of myself was changing. I wanted a solid base to start from. I started to resist3 pressure to act in ways that I didn’t like any more,and I was delighted by who I really was. I came to feel much more sure that no one can ever take my place.
　　Each of us holds a unique place in the world. You are special,no matter what others say or what you may think. So forget about being replaced. You can’t be.
　　我成了一个探寻者,想要知道自己到底是谁,又是什么让我变得独一无二.我的人生观开始改变.我需要一个坚固的基础来发展,我忍受住压力,不再做自己不喜欢做的事.而且我为真实的我感到高兴.渐渐地我越发肯定自己无可替代.
　　每个人在这个世界上都占有一个独一无二的位置.无论别人说什么,你自己怎么想,你都是特别的.所以,不要担心自己会被取代,因为你永远是惟一的.

Answer 3

颈椎病最好自己在家艾炙、拔罐、按摩（中国古老民间疗法），简单也不花什么钱。可以看看这个百度经验：
http://jingyan.baidu.com/article/851fbc379892153e1f15abab.html自己治好颈椎病，艾炙、拔罐、按摩是最佳方法

Answer 4

建议采用颈椎牵引的方法。特别是那种自然的颈椎牵引，你可以了解一下昂首床垫即护脊床垫。睡觉时利用它来做牵引，只是利用了自身的重力，这是比较安全及科学的方法，一般来说两三个月就有明显的改善。一次牵引三至五个小时，牵引完成后放上它带的特制的枕头，就能当一般的床垫使用了。

Answer 5

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病严重者可引起四肢僵硬、痉挛、双上肢精细运动差，双下肢行走不稳，易于摔倒，一般外拥（颈#椎顺#古安#玉#贴）灰付晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫。

建议护理：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

建议饮食：宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。