男人23周岁还能长高吗?
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当然有机会的,男生23到25的骨骺没有彻底闭合的喔,多运动有帮助,在坚持运动的同时,增加矿物质的摄入,多补充蛋白质,另外再增加维生素和纤维素的供给,给身体增长提供充足的动力,再加上有效的运动助推,还会有所突破的。
我现在已经24了,每天都做锻炼的,我看的杨云风的运动日记做的,有7个月了吧,主要是牵引拉伸、吊单杠都是很好的选择。还有一个生活习惯的问题,努力站直。含胸驼背已经成为太多人的习惯性姿势了,很多人甚至觉得站直了就有点儿累。到目前还长了4cm了,我做的内容大致是起床:伸懒腰12个,晚上跳绳500个热身,摸高跳至少60个,踮脚摸高60个,拉伸至少30分钟,你也可以去参考下日记。突破一点就是成功!身高就是那几厘米的差距罢了!~
我现在已经24了,每天都做锻炼的,我看的杨云风的运动日记做的,有7个月了吧,主要是牵引拉伸、吊单杠都是很好的选择。还有一个生活习惯的问题,努力站直。含胸驼背已经成为太多人的习惯性姿势了,很多人甚至觉得站直了就有点儿累。到目前还长了4cm了,我做的内容大致是起床:伸懒腰12个,晚上跳绳500个热身,摸高跳至少60个,踮脚摸高60个,拉伸至少30分钟,你也可以去参考下日记。突破一点就是成功!身高就是那几厘米的差距罢了!~
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说句能听:基本没希望23周岁基本已经定型骨线关系太都西医弄名堂没见效既妨告诉高关键哪
维素
C、
蛋白质
、钙、维素B
骨骼
关键骨骼必须组合缺要骨骼骨骼才能慢跑、篮球、充足睡眠利于高试试祝运
维素
C、
蛋白质
、钙、维素B
骨骼
关键骨骼必须组合缺要骨骼骨骼才能慢跑、篮球、充足睡眠利于高试试祝运
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2014-01-10
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长高的可能性不大了。男的一般到了20周岁后都不长高了
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2014-01-10
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一般男生长到30岁,但是23岁以后就算长也看不出来了
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2014-01-10
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23岁也可能长 我都24了还长高了一公分呢
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