如何治疗大便干燥 谢谢帮助！谢谢帮助！
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每天早晚各1包谷益舒常清茶，促进肠蠕动，润肠通便，多吃水果蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜等有利于通便，不要吃辛辣易上火的食物，情况严重者，可以到医院进行甘油灌肠处理。
大便成颗粒状，是由于粪便在体内存留时间过长，导致肠道将粪便的水分吸收，同时适量运动，促进肠蠕动。
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应该就是火大 饮食油腻少粗纤维 饮食上多吃水果蔬菜 多喝水,` 还要适量运动下 即便没时间出门运动 也可以适量动动 做一做扭腰扭臀动作配合顺时针揉肚子 很有效哦
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