晚上过9点就想睡觉了，怎么办？怎样才可以精神好?（别和我说喝咖啡）
4个回答
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过了九点就出去附近散散步一个小时，回家洗澡收拾之后也十一点了。这样也可以的。
追问
-_-|||时间都浪费了
追答
那你就直接九点睡觉。不浪费
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坚持每天喝绿茶，要坚持才会有效的
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