什么样的睡觉姿势对身体好啊
19个回答
2013-07-29
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睡觉姿势采用:右侧卧为好。做梦;多梦:与睡觉姿势无关。梦是人大脑进入休眠状态的一种潜意识反应,大脑皮层细胞过于兴奋导致的。恶梦;让人追:表示你有不顺心的事,一时还没有头绪解决掉,比较困惑中;追赶,你有上进心,自己的事情愿意按着自己的方式去做。这是一种暗示心理。或者近期工作生活过于紧张而形成的压力。
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睡眠过程中,头部向右侧的身子倾斜,随后右腿采取屈伸的姿势,左腿慢慢的向前伸展,右手抱着肩部,左手按着床面,身体自然、舒适,身体可以得到了很好的放松。
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右侧睡最好,这样不会压到心脏 但是基本上没有那个人一晚上都这样睡的,保持一个姿势会很累,时不时翻翻身也还是好的
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朝窗睡身体好一些
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