Question

怎么才能提高打篮球的技术

Answer 1

个人技术一定要看视频，特别是控球，运球不要自己想一个动作做一个动作，没达到那种水平就自己随便做动作会让自己的技术更迷茫。

控球和运球一定要区分开，分开练习。个人理解其实控球没有太多花哨动作，目标很简单，不管什么情况保证球在你手中要保证球的安全性，其实道理很简单有时候你会看到NBA里C会出来控球但不会运球进攻。
而运球就需要很好的控球基本功，还要多练习球感，才能做好各种动作进行进攻或者防守。
运球左右手一定要同时练习，我比较奇怪我是右手惯用手，但控球的时候左手比右手顺，所以平时练习都是偏重右手的控球练习。比赛的时候一定要注意弱手运球强手攻。

至于投篮，每个人都有一个投篮点，不要一味的追寻标准动作，但需要注意的是，投篮移动要从标准动作开始练习，然后一点一点找到自己的出手点，或者有的人动作习惯右手偏点或者左手偏点这个还是看个人感觉。一个简单曾经我们教练跟我们说的道理投篮就像画素描，素描是必须学的，每个人的过程都一样，但是达到一定程度之后就要有自己的风格，但这种风格不是随性的，而是一种自然的表现。

团队意识就要靠篮球智商了。也就是说当你控球的时候视线已经可以覆盖全场但怎样处理手中的球就是你自己的智商问题了。看看NBA艾佛森这类球员，不是没有人夸赞他们篮球智商高，而是相对于纳什这类球员明显感觉差距就出来了。当然这里绝对不是黑艾佛森。
所以总结篮球智商并不是单纯的IQ，而是对篮球理解的一种性格。所以团队意识要有，但风格如何决定要看自己。

最后一句话，找到正确的方法以后只是刚刚开始的第一步，后面的每一步都离不开练习。补充一点体能也是关键，所以技术和身体都要练，身体不够柔韧技术也会有差别，练习柔韧可以跑跑山。

Answer 2

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追问

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Answer 3

多看比赛视频 篮球教学视频吧 多练 熟能生巧